serfepro
15/10/2006, 23:56
Bom galera, resolvi fazer um tópico sobre Squash (pronuncia-se squósh) que eu amo praticar e quase ninguém tem conhecimento sobre ela. Espero que gostem.
HISTÓRIA
Começou com prisioneiros ingleses que se exercitavam no presídio batendo uma bola contra a parede. Eles usavam bastões em vez de raquetes e uma bola sólida que era arremessada contra o muro da penitenciária. Mais tarde foi adicionada a raquete ao jogo e denominado “Rachets.”
O Rachets progrediu por vários lugares e escolas na Inglaterra e em meados de 1820 o jogo se tornou o Squash, ou Squash Raquets.
O Squash propriamente dito foi inventado na escola de Harrow em 1830, quando os alunos descobriram que uma raquete furada dava aos movimentos maior impacto na parede produzindo uma maior variedade de batidas e exigia maior esforço por parte dos jogadores ao invés de esperaram simplesmente pela bola voltar como era o Rackets.
A nova variação se popularizou em 1864 e as primeiras 4 quadras de Squash foram construídas na escola e sendo oficialmente fundado como esporte competitivo na mesma época.
O squash desembarcou no Brasil em 1920, junto com os ingleses que procuravam ouro em Nova Lima, Minas Gerais.
REGRAS BÁSICAS
O Jogo de Squash é disputado entre dois jogadores, cada um usando uma raquete, com uma bola e numa quadra, todas as três de acordo com as dimensões padronizadas da WSF (World Squash Federation).
Um jogador gira a raquete (tipo cara ou coroa), com o cabo indicando quem começar a sacar. O jogador que inicia a partida deve sempre sacar na região de saque (quadrado vermelho pequeno). Durante o jogo, o jogador pode escolher em qual dos quadrados quer sacar, mas não pode repetir o mesmo lado duas vezes seguido.
1 - A partida
Uma partida se constituirá de uma melhor de três ou cinco games, conforme a opção dos promotores da competição. Cada game é disputado ate nove pontos, isto é, o jogador que primeiro completar nove pontos ganha o jogo. Acontecendo pela primeira vez o empate em oito pontos, o recebedor pode optar pela continuação do game ate nove pontos (Set One) ou até dez pontos (Set Two). O recebedor deve, em qualquer dos casos, indicar claramente a sua opção ao Marcador, Árbitro e para seu adversário.
2 – Os pontos
Os pontos somente podem ser marcados pelo sacador. Quando o sacador ganha a jogada, ele marca um ponto; quando o recebedor ganha a jogada, ele se torna sacador.
3 – Let
Geralmente é concedido quando o jogador é visivelmente atrapalhado por outro tendo a chance de alcançar a bola, mas perde o ponto devido a esse “encontrão”.
Nesse caso, o jogador faz um pedido de revisão de jogada e o árbitro decide se foi irregular ou não. Caso seja decidido o Let a favor do jogador que reclamou, volta-se o ponto.
EQUIPAMENTOS
Raquetes
Os iniciantes devem geralmente, escolher uma raquete mais barata para começarem a aprender o esporte. Existem muitos tipos de raquetes no mercado atualmente. Sempre escolha uma que lhe proporcione conforto, quanto mais leve melhor para os iniciantes. Uma raquete pesada vai gerar muita força quando bater na bola, portanto fique de olho nas cores, muitas vezes cada cor significa variação de velocidades.
Não se esqueça também da sacola para carregá-las, é uma maneira de preservar suas raquetes no transporte.
Marcas mais conhecidas: Companion, Wilson, Dunlop, Head.
Foto
http://img300.imageshack.us/img300/6307/img2229yp0.jpg (http://imageshack.us)
Bola
Antes de começar a jogar, aqueça a bola antes de partir para o jogo propriamente dito. Caso contrário ela não irá quicar com facilidade durante o jogo. Você poderá conseguir este efeito batendo a bola na parede vária vezes, isso aumentará a temperatura da bola, fazendo com que ela fique mais macia.
Foto
http://img230.imageshack.us/img230/8959/img2230xi8.jpg (http://imageshack.us)
Bolas com 1 ponto quicam menos que as de 2 pontinhos (elas quase não quicam). É recomendável bolas de 2 pontos.
Tênis
Evite jogar Squash com tênis para corrida, geralmente peça um apropriado para Squash. Ele permitirá que você se equilibre e se movimente com mais facilidade dentro da quadra. Além disso, algumas quadras exigem que o tênis seja de borracha ou branco, afim de não estragar o piso da quadra.
Vestimenta
Procure usar uma roupa que seja confortável e justa ao mesmo tempo, para permitir movimentos livres e se seu time exigir uniforme dê preferência ao mesmo.
A QUADRA
A quadra pode ser identificada de acordo com o desenho abaixo:
1 – Visão do telespectador
http://img300.imageshack.us/img300/3821/quadracu4.jpg (http://imageshack.us)
2 – Visão lateral
http://img300.imageshack.us/img300/26/visaolateralql9.jpg (http://imageshack.us)
TOP 10 PLAYERS
1 AMR SHABANA - EGY
2 DAVID PALMER - AUS
3 THIERRY LINCOU - FRA
4 JAMES WILLSTROP - ENG
5 ANTHONY RICKETTS - AUS
GASTO CALÓRICO COM A ATIVIDADE
A média de gasto calórico para o squash é de 900 Kcal para cada 60 minutos de partida.
VÍDEOS
ozIgC5HGTfA
vGIlY6kIk9Q
SITES ESPECIALIZADOS
http://www.worldsquash.org/
http://www.squashplayer.co.uk/
www.planetasquash.com (http://www.planetasquash.com/)
www.morisquash.com (http://www.morisquash.com/)
O único problema do Squash é ser um esporte caro e que afasta as multidões, mas nem por isso deixa de ter sua beleza e requinte.
É isso aí, espero que tenham se interessado e venham a praticar esse esporte maravilhoso.
Abraços
HISTÓRIA
Começou com prisioneiros ingleses que se exercitavam no presídio batendo uma bola contra a parede. Eles usavam bastões em vez de raquetes e uma bola sólida que era arremessada contra o muro da penitenciária. Mais tarde foi adicionada a raquete ao jogo e denominado “Rachets.”
O Rachets progrediu por vários lugares e escolas na Inglaterra e em meados de 1820 o jogo se tornou o Squash, ou Squash Raquets.
O Squash propriamente dito foi inventado na escola de Harrow em 1830, quando os alunos descobriram que uma raquete furada dava aos movimentos maior impacto na parede produzindo uma maior variedade de batidas e exigia maior esforço por parte dos jogadores ao invés de esperaram simplesmente pela bola voltar como era o Rackets.
A nova variação se popularizou em 1864 e as primeiras 4 quadras de Squash foram construídas na escola e sendo oficialmente fundado como esporte competitivo na mesma época.
O squash desembarcou no Brasil em 1920, junto com os ingleses que procuravam ouro em Nova Lima, Minas Gerais.
REGRAS BÁSICAS
O Jogo de Squash é disputado entre dois jogadores, cada um usando uma raquete, com uma bola e numa quadra, todas as três de acordo com as dimensões padronizadas da WSF (World Squash Federation).
Um jogador gira a raquete (tipo cara ou coroa), com o cabo indicando quem começar a sacar. O jogador que inicia a partida deve sempre sacar na região de saque (quadrado vermelho pequeno). Durante o jogo, o jogador pode escolher em qual dos quadrados quer sacar, mas não pode repetir o mesmo lado duas vezes seguido.
1 - A partida
Uma partida se constituirá de uma melhor de três ou cinco games, conforme a opção dos promotores da competição. Cada game é disputado ate nove pontos, isto é, o jogador que primeiro completar nove pontos ganha o jogo. Acontecendo pela primeira vez o empate em oito pontos, o recebedor pode optar pela continuação do game ate nove pontos (Set One) ou até dez pontos (Set Two). O recebedor deve, em qualquer dos casos, indicar claramente a sua opção ao Marcador, Árbitro e para seu adversário.
2 – Os pontos
Os pontos somente podem ser marcados pelo sacador. Quando o sacador ganha a jogada, ele marca um ponto; quando o recebedor ganha a jogada, ele se torna sacador.
3 – Let
Geralmente é concedido quando o jogador é visivelmente atrapalhado por outro tendo a chance de alcançar a bola, mas perde o ponto devido a esse “encontrão”.
Nesse caso, o jogador faz um pedido de revisão de jogada e o árbitro decide se foi irregular ou não. Caso seja decidido o Let a favor do jogador que reclamou, volta-se o ponto.
EQUIPAMENTOS
Raquetes
Os iniciantes devem geralmente, escolher uma raquete mais barata para começarem a aprender o esporte. Existem muitos tipos de raquetes no mercado atualmente. Sempre escolha uma que lhe proporcione conforto, quanto mais leve melhor para os iniciantes. Uma raquete pesada vai gerar muita força quando bater na bola, portanto fique de olho nas cores, muitas vezes cada cor significa variação de velocidades.
Não se esqueça também da sacola para carregá-las, é uma maneira de preservar suas raquetes no transporte.
Marcas mais conhecidas: Companion, Wilson, Dunlop, Head.
Foto
http://img300.imageshack.us/img300/6307/img2229yp0.jpg (http://imageshack.us)
Bola
Antes de começar a jogar, aqueça a bola antes de partir para o jogo propriamente dito. Caso contrário ela não irá quicar com facilidade durante o jogo. Você poderá conseguir este efeito batendo a bola na parede vária vezes, isso aumentará a temperatura da bola, fazendo com que ela fique mais macia.
Foto
http://img230.imageshack.us/img230/8959/img2230xi8.jpg (http://imageshack.us)
Bolas com 1 ponto quicam menos que as de 2 pontinhos (elas quase não quicam). É recomendável bolas de 2 pontos.
Tênis
Evite jogar Squash com tênis para corrida, geralmente peça um apropriado para Squash. Ele permitirá que você se equilibre e se movimente com mais facilidade dentro da quadra. Além disso, algumas quadras exigem que o tênis seja de borracha ou branco, afim de não estragar o piso da quadra.
Vestimenta
Procure usar uma roupa que seja confortável e justa ao mesmo tempo, para permitir movimentos livres e se seu time exigir uniforme dê preferência ao mesmo.
A QUADRA
A quadra pode ser identificada de acordo com o desenho abaixo:
1 – Visão do telespectador
http://img300.imageshack.us/img300/3821/quadracu4.jpg (http://imageshack.us)
2 – Visão lateral
http://img300.imageshack.us/img300/26/visaolateralql9.jpg (http://imageshack.us)
TOP 10 PLAYERS
1 AMR SHABANA - EGY
2 DAVID PALMER - AUS
3 THIERRY LINCOU - FRA
4 JAMES WILLSTROP - ENG
5 ANTHONY RICKETTS - AUS
GASTO CALÓRICO COM A ATIVIDADE
A média de gasto calórico para o squash é de 900 Kcal para cada 60 minutos de partida.
VÍDEOS
ozIgC5HGTfA
vGIlY6kIk9Q
SITES ESPECIALIZADOS
http://www.worldsquash.org/
http://www.squashplayer.co.uk/
www.planetasquash.com (http://www.planetasquash.com/)
www.morisquash.com (http://www.morisquash.com/)
O único problema do Squash é ser um esporte caro e que afasta as multidões, mas nem por isso deixa de ter sua beleza e requinte.
É isso aí, espero que tenham se interessado e venham a praticar esse esporte maravilhoso.
Abraços