Estalar as juntas faz mal?

Discussão em 'Vale Tudo' iniciada por NeWii, 18 Julho 2011.


  1. NeWii

    NeWii Bam-bam-bam

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    Depende! Estalos ocasionais ou espontâneos, como costuma acontecer nos pés e tornozelos depois de levantarmos da cama, são inócuos. Mas se forem repetidos com freqüência, aumentam a produção do líquido interno das juntas, o que pode causar engrossamento, dor e perda de flexibilidade, afirma o dr. Isidio Calich, da Faculdade de Medicina da USP. Conforme o tipo de estalo, pode provocar também sérios danos nos tendões e na cartilagem que recobre a extremidade dos ossos. Existem dois tipos de estalo. O primeiro ocorre quando esticamos a junta puxando um dedo, por exemplo. Isso gera uma espécie de vácuo que faz o líquido no interior das juntas se movimentar com violência, daí o ruído. O outro tipo é quando dobramos a articulação. Nesse caso, o estalo se deve ao atrito entre as cartilagens dos ossos como quando apertamos os dedos contra a palma da mão ou, então, ao contato do tendão com alguma saliência óssea ao girar o tornozelo, por exemplo. A princípio, todas as juntas do corpo podem ser estaladas, mas não vale a pena tentar comprovar isso na prática.


    1. Em uma articulação, as pontas dos ossos são recobertas por uma cartilagem protetora. Entre elas, fica a cápsula articular

    2. No interior da cápsula está o líquido sinuvial. Estalar a articulação estimula a produção desse líquido, fazendo a cápsula inchar e a junta engrossar


    De acordo com a Cooperativa dos Professores de Anatomia e Fisiologia, os resultados de um estudo realizado por Raymond Brodeur revelaram não existir ligação aparente entre o estalo de articulações e a artrite. Entretanto, pessoas que têm o hábito de estalar os dedos apresentaram outros danos, como lesão nos tecidos moles e da cápsula articular, além de diminuição da força. Essa lesão provavelmente resulta do alongamento rápido e repetido dos ligamentos que circundam a articulação.

    A mesma pesquisa relatou evidências de aumento da mobilidade da articulação, logo depois de ser estalada. Costas, joelhos, cotovelos e todas as outras articulações de movimentação, estão sujeitas ao mesmo tipo de manipulação que os dedos. Assim como para os dedos, é provável que ocorra alguns efeitos prejudiciais à saúde após os estalos dessas articulações. Portanto, o relaxamento por meio do estalo da coluna e de outras articulações deve ser feito por profissionais especializados, já que para estes ossos os danos podem ser ainda piores.

    Outros profissionais que também cuidam destes casos, como reumatologistas e ortopedistas, advertem sobre os riscos dos movimento repetitivos a que são submetidos os dedos. Desta forma, o uso destes em prol da música, esportes ou simplesmente para datilograr oferece uma forte tendência a apresentar os problemas.


    [karrepio]
    ---------------------------------

    Estalar os dedos, para você, é um hábito ou uma ação ocasional?
     
  2. Sennenhund

    Sennenhund Ser evoluído

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    Quer dizer que eu que dobro a articulação me fudi? [​IMG]
     
  3. PSPbr

    PSPbr Bam-bam-bam

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    Eu to sempre estalando os dedos, me fodi?
     
  4. JLDalch

    JLDalch Ei mãe, 500 pontos!

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    como disse o primeiro reply, se fizesse mal, tava todo mundo morto
     
  5. jeferson.o

    jeferson.o Ser evoluído

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    vixi to lascado,quando acordo todo dia estralo o pescoço.as costas.os dedos........putz me ferrei [karrepio][karrepio]
     
  6. Tai Kamiya

    Tai Kamiya Supra-sumo

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    Puts, estalo os dedos, o pescoço, o maxilar, a coluna, os joelhos, os pés e o pulso.
    Duro é parar, parece um vício. Principalmente o maxilar, parece que eu fico mascando chiclete. :-(
     
  7. Black Guitar

    Black Guitar Habitué da casa

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    Faz mal depois, mas agora faz tão bem SAHUISAHUI
     
  8. Bucelacha

    Bucelacha Bam-bam-bam

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    Nao... estalar pipocas é que faz
     
  9. pulula

    pulula Bam-bam-bam

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    Hmm, eu sei que bem não faz.

    Tinha uma época que eu estavalava os dedos direto, ia com o dedão apertando todos os dedos da cada mão.. era mania.
    Já parei com isso, mas tem vezes que preciso estalar os dedos. Se não estalar fica desconfortável.
     
  10. gelsoncroft

    gelsoncroft Bam-bam-bam

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    Faz mal sim.
    Um cara morreu aki outro dia de junta estalada.















    [coolface]
     
  11. URIK

    URIK Bam-bam-bam

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    Raramente estalo os dedos. E só mesmo.

    As vezes estalo ombro, perna e etc, mas é involuntário.
     
  12. thoto

    thoto Novato

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    Porra, era pra eu ta morto!

    Todo dia eu treino, e todo dia antes do treino, eu estalo todos os dedos das mãos e dos pés!
     
  13. andre46

    andre46 Ei mãe, 500 pontos!

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    eu estalo, so os das mãos, vou morrer ?
     
  14. XepoNildo

    XepoNildo Bam-bam-bam

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    Por isso meus dedos são gordos [coolface]
     
  15. Insane Metal

    Insane Metal Mil pontos, LOL!

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    Eu estalo todos os dedos das mãos umas 20x por dia
     
  16. DaffDuck

    DaffDuck Supra-sumo

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    eu agora to com a mania de estalar os punhos ... comofás?
     
  17. Sennenhund

    Sennenhund Ser evoluído

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    eu que pergunto:

    Estalar os punhos? comofas :kong_zonzo: :eek:
     
  18. sirguigui

    sirguigui Mil pontos, LOL!

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    só estalo a teta pra aumentar elas de tamnho, o resto faz mal
     
  19. Cy4n0-Z

    Cy4n0-Z Novato

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    Se isso fosse verdade assim eu hoje seria o Aquaman ou o Homem Borracha.
    Puta propaganda enganosa isso aí.
     
  20. Drug

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    Eu tinha essa mania... mas já parei há um bom tempo.
     
  21. Resu Anera

    Resu Anera Bam-bam-bam

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    Uma vez minha tia me disse que se eu ficasse estalando os dedos não ia poder casar porque a aliança não ia entrar nele. Desde então eu fiz disso um hábito que está me consumindo.
    Hoje em dia quando eu sanfono parece que eu tenho 6 pênis.
     
  22. crunch013

    crunch013 Bam-bam-bam

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    Sempre ouvi falar que estalar os dedos prejudica na agilidade e precisão ao tocar guitarra/violão, desde então parei, mas eu to sempre estalando o pescoço, puxo de um lado da uns 5 estalos do outro mais uns 5, ai estalo as costas inteira, mto bom a sensação :lol
     
  23. O Phoenix

    O Phoenix Bam-bam-bam

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    Eu estalo com uma certa frequencia, mas diminui bastante em compração ao que era.
    Eu consigo estalar os dedos da mão, do pé, tornozelo, punho e joelho. E joelho é o mais foda de se estalar.

    Nem tento estalar coluna nem pescoço, porque acho que são articulações mais sensíveis.
     
  24. Sgt. Kowalski

    Sgt. Kowalski Ei mãe, 500 pontos!

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    Faz quase 20 anos que eu faço isso, tô fudido.
     
  25. LeoshevBR

    LeoshevBR Ei mãe, 500 pontos!

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    Minha namorada ja quebrou o dedo indicador estalando os dedos!

    :-D
     
  26. Coffinator

    Coffinator Mil pontos, LOL!

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    Dedos, pulso, cotovelo e joelho aqui. Estou fodido!
     
  27. Vaynard

    Vaynard Mil pontos, LOL!

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    Tô fudido então, dedos das mãos, dos pés e os calcanhares!
     
  28. Lord Seph

    Lord Seph Bam-bam-bam

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    faço isso desde 92... ainda estou vivo
     
  29. tortinhas10

    tortinhas10 É Nintendo ou nada!

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    por isso que as pessoas flam que to com problema de junta....junta tudo e joga fora

    [coolface]
     
  30. EvertonSSJ4

    EvertonSSJ4 Bam-bam-bam

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    O maior Fuuu coletivo, me fuu pois estalo direto.
     
  31. leotrix14

    leotrix14 Bam-bam-bam

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    caramba, meu corpo inteiro vai engrossar.
    eu estralo 3x cada dedo da mã umas 10x no dia.
    estralo os dedos do pé todo dia.
    estralo o pescoço umas 3x no dia.
    estralo o ombro 1x no dia.

    taloks, to ferrado ^^
     
  32. lucky_ace

    lucky_ace Bam-bam-bam

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    [SIZE="4"]Povo, quem estala o pescoço, se liga!![/SIZE]

    Eu tive durante anos essa mania de estalar o pescoço, fazia direto.

    Até que duas vezes eu dei um jeito no pescoço que fiquei com muita dor, uma das vezes ele chegou a paralisar (na escola, me caguei todo[karrepio]), mas foi só por alguns minutos.

    Quando eu era adolescente, mesmo fazendo isso por anos, meu psiquiatra falou pra em hipótese alguma eu ficar estalando o pescoço, pra que eu tentasse parar na hora, porque:

    --- Tem dois ligamentos importantes na nuca, quando você força o pescoço pra estalar, esses ligamentos se cruzam e descruzam quando o pescoço volta pra posição normal. Se der uma merda ali na cervical, quando você estala, simplesmente você pode ter uma paralisia súbita.

    Eu não sei se essa porra é pra sempre, mas nunca é bom dar sopa pro azar, né. Então tentem maneirar se vocês têm essa mania de estalar o pescoço, é sério.
     
  33. darKJosmar

    darKJosmar Bam-bam-bam

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    mano, até o joelho, os dedos do pé, o quadril, o calcanhar, o fim das costas e os cotovelos eu estralo......

    e na boa? eu corro PAKAS, tenho uma articulação mt boa o.o......

    como fika?
     
  34. NUD3

    NUD3 Ei mãe, 500 pontos!

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    tive uma professora de Neuroanatomia q sempre falava isso... logo depois de estalar os dedos.. :lol
     
  35. Soldier of the Hell

    Soldier of the Hell Habitué da casa

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    melhor vc tomar cuidado :-D
     

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